Roser, kendt for deres skønhed og duft, symboliserer kærlighed og har sundhedsmæssige fordele, herunder behandling af mavesygdomme, hudproblemer, stress og fordøjelsesbesvær. Rosenvand og -olie forbedrer hudens kvalitet, mens rose te hjælper med vægttab, diabetes, menstruationssmerter og styrker immunsystemet. Roser bruges også kulinarisk for deres næringsværdi.
Echinacea styrker immuniteten og bekæmper infektioner. Timian bruges mod hoste og forkølelse, og kan tilberedes med honning. Hyldebær støtter immunforsvaret og lindre luftvejssymptomer, mens kongelys hjælper med luftvejsinfektioner og virker slimløsende. Konsulter en læge ved tvivl, og brug sund fornuft.