Padderok (Equisetum arvense) er et gammelt urtemiddel, brugt til at stoppe blødninger, helbrede sår og behandle tuberkulose og nyreproblemer; navnet Equisetum stammer fra de latinske ord equus (hest) og seta (børst).
Padderok (Equisetum arvense): Naturlægemiddel med flere sundhedsmæssige fordele
Beskrivelse af agerpadderok
Padderok er et naturlægemiddel. adderok ( Equisetum arvense ) er en flerårig bregne , der tilhører slægten Equisetaceae, der ikke blomstrer, og findes i Europa, Asien, Mellemøsten og Nordamerika, samt andre fugtige steder med tempereret klima. Den har en lang, grøn, tæt forgrenet stængel, der vokser fra forår til efterår. Stammer fra træagtige planter for 400 millioner år siden, ligner dens skud asparges, og de hule stængler indeholder silicakrystaller, der gør planten kradsende og historisk brugt til polering af metal.
Jeg er ikke læge, så konsulter altid din læge ved tvivl og brug din sunde fornuft. Alt jeg skriver er baseret på resource og egen erfaring.
Når vi bruger dele af planten er det alt der er over jorden. De nye små skud ligner små juletræer når de begynder at springe ud
Padderok anvendes hyppigt i naturlig medicin.
Padderok er traditionelt brugt som et vanddrivende middel (hjælper kroppen af med overskydende væske ved at øge urinproduktionen). En undersøgelse viste, at folk med urinsyre nyresten, der tog padderok, havde øget urinproduktion. Andre undersøgelser tyder på, at padderok har antioxidant-egenskaber og kan hæmme kræftcellers vækst.
Padderok tages mest som te, lavet ved at trække den tørrede urt i varmt vand. Den findes også som kapsler og tinkturer.
Det er også blevet undersøgt til behandling af osteoporose, leddegigt, forhøjet blodtryk, højt blodsukker og hårvækst.
Fremmer knogledannelse
Osteoporose er en tilstand, der gør knoglerne svagere og mere tilbøjelige til at knække. Det kan ske hos mennesker, der går gennem overgangsalderen på grund af lavere østrogenniveauer.
Padderok har mange gavnlige egenskaber, såsom at være vanddrivende, anti-inflammatorisk, antioxidant, antimikrobiel, helende og remineraliserende. Derfor kan det bruges til mange sundhedsmæssige fordele.
Forbedre udseendet af hår, negle og hud
Silica i padderok kan reducere skrøbelighed og bølger i neglene. Det øger hydrering og styrker neglene, hvilket forbedrer deres udseende. Padderok har også astringerende, anti-inflammatoriske og antioxidante egenskaber, som forbedrer hudens kvalitet. Den bekæmper frie radikaler, der forårsager cellulær skade og tidlig aldring, og hjælper også med at reducere fedt i huden og forhindre acne.
En af padderokens mest kendte anvendelser er til skøre negle – topisk, internt eller begge dele. Der er mange rapporter om dens evne til at forbedre skøre negle på grund af sit høje indhold af kiselsyre og silikater, som giver op til tre procent elementært silicium, der booster hud, hår og negle sundhed.
Hjælp til vægttab
Padderok hjælper med vægttab, fordi den indeholder antioxidanter, anti-inflammatoriske midler, detox-stoffer og diuretika, som flavonoider og koffeinsyre. Disse stoffer hjælper med at forbrænde fedt og fjerne væsker, der kan føre til vægtøgning.
Koffeinsyren i padderok har også en termogen effekt, som øger stofskiftet og forbrænder fedt, hvilket hjælper med vægttab.
Sænk blodtrykket
Padderok hjælper med at sænke blodtrykket på grund af dens vanddrivende effekt, som øger udskillelsen af væske fra kroppen. Dette reducerer væsken i blodkarrene og mindsker derved hjertets arbejde, hvilket sænker blodtrykket.
Væskeophobning
Padderok er vanddrivende på grund af sin høje mængde flavonoider, phenoliske forbindelser og mineralsalte, som alle hjælper med at øge væskeproduktionen og fjernelsen gennem urinen. Dette behandler hævelse og væskeophobning.
Urinvejsinfektioner
På grund af sin vanddrivende virkning kan padderok hjælpe med at behandle urinvejsinfektioner og andre nyre- eller urinproblemer som blærebetændelse. Ved at øge urinproduktionen hjælper planten med at fjerne bakterier, der forårsager disse sygdomme.
Knoglesundhed/gigt
Padderok er rig på mineraler og silica, hvilket styrker bindevæv, muskler, hud, sener og knogler. Det øger kroppens optagelse af calcium og andre knogleopbyggende mineraler, hvilket kan lindre knoglesygdomme. Padderok indeholder biotilgængeligt calcium og stimulerer knoglecelleproduktion, nyttigt for slidgigt, osteoporose og leddegigt samt reparation af knoglebrud og styrkelse af led og tænder. Mineraler som calcium, fosfor og magnesium i padderok bevarer knoglers sundhed. Laboratorieundersøgelser viser, at padderok kan forhindre knoglenedbrydning og stimulere vækst samt regenerering. Højt silicaindhold i padderok forbedrer knogler og brusk, øger kollagensyntesen og forbedrer calciumoptagelsen.
Sårheling
Padderokens høje silicaindhold hjælper med at fremskynde sårheling ved at fremme migrationen af leukocytter og neutrofiler til sårstedet og starte den inflammatoriske fase. Urtens astringerende egenskaber gør den også god som koagulationsmiddel og kan stoppe næseblod. Silica i padderok, som er en blanding af silicium og oxygen, er vigtig for syntesen af kollagen, der styrker og giver elasticitet til huden.
Hår & Hudsundhed
Padderok er blevet brugt over hele verden i århundreder som en forskønnende urt. Silicium menes at være afgørende for dannelsen af kollagen, som er vigtig for hudens styrke og elasticitet.
- Antibakteriel: Hjælper med at forhindre væksten af bakterier.
- Antimikrobiel: Langsom spredning af mikroorganismer som skimmel og meldug.
- Antioxidant: Bekæmper frie radikaler, der kan forårsage skade på kroppen og fremmer sundt hår.
- Huden Smoothing : Fremmer kollagenproduktion til yngre hud.
- Sår healing: Lindrer hudirritation og sår.
- Antiinflammatoriske egenskaber: Fenolforbindelser reducerer hævelse og rødme.
Strammer hud og væv
Padderok fremmer kollagen, som er grundlaget for sund hud, og får huden til at se strammere og fastere ud. Det forbedrer også elastinproduktionen, hvilket gør huden mere smidig og ungdommelig.
Renser og afgifter huden
Da det er antimikrobielt og antibakterielt, giver det en fremragende renseoplevelse for huden. Brug af et rensemiddel med padderok vil naturligt rense porerne og få dem til at se mindre ud, hvilket er godt for folk med fedtet hud og store porer.
Ændre hudens tekstur
Med hududjævnende egenskaber og antioxidanter forbedrer padderok hudens tekstur og tone, reducerer ufuldkommenheder og øger hydrering, hvilket resulterer i blødere og mere perfekt hud.
God til følsom hud
Den fantastiske er, at padderok er skånsom for følsom hud og reducerer rødme og irritation. Den kan også berolige stresset hud. For personer med rosacea eller andre følsomhedsproblemer kan det være svært at finde ingredienser, der behandler hudirritation.
Beskytter mod frie radikaler
Frie radikaler kan skade huden, padderok har naturlige antioxidantegenskaber, som bekæmper miljøskader og giver vitaminer som calcium, C-vitamin og thiamin, samt bidrager til hudens fleksibilitet og elasticitet gennem sit høje siliciumindhold.
Opskrifter på brug af padderok
Padderok te
Brug 2-3 teskefulde tørrede urter pr. kop kogende vand og lad dem trække i 20 minutter.
Padderok tinktur
Fyld et glas med låg halvt med padderok, tilføj vodka, ryst dagligt i en uge og lad stå mørkt i 8 uger.
dosis : 2-3 ml taget 2-3 gange om dagen.
Til hår
Bland et par dråber padderok tinktur med kokosolie og massér ind i hovedbunden for bedre blodcirkulation og stærkere hårsække. te kan også bruges til at skylle håret.
Padderok neglebad opskrift
1/2-1 dl hakket padderok
150 ml kogende vand
Blød neglene i en infusion af 80gr varmt vand i 10 minutter hver anden dag og smør derefter med håndcreme.
Du kan også lave salve og sæbe med padderok.
Padderok indeholder mange vitaminer og mineraler.
- Vitamin C
- Thiamine (vitamin B1)
- Riboflavin (vitamin B2)
- Niacin (vitamin B3)
- Pantothenic acid (vitamin B5)
- Pyridoxine (vitamin B6)
- Folate
- Vitamin E
- Vitamin K
- Silica
- kynurensyre
- Klorofyl
- Potassium
- Sodium
- Calcium
- Magnesium
- Iron
- Zinc
- Copper
No responses yet