Jeg er nu færdig med selvstudiekursus i urtemedicin: smerter og helbredsmæssige udfordringer. Dette kursus giver en […]
At lave hjemmelavet salver med naturlige urter og bivoks er en kreativ proces, der giver produkter uden kemiske tilsætningsstoffer. Ved at bruge urter som kamille og lavendel kan salven tilpasses individuelle behov. Et online kursus, der starter senest 15. november, tilbyder praktisk undervisning i gør det selv projekter. Tilmeld dig for ressourcer.
Har du en diffuser? Prøv denne blanding: 4 dråber citronolie, 3 dråber limeolie og 2 dråber pebermynteolie. Fyld diffuseren med vand og tilsæt olierne for at få en energigivende og opfriskende aroma. Citrusolier løfter humøret, pebermynte stimulerer sanserne, og rosmarin støtter hukommelsen.
Dette indlæg handler om lavendelens mange anvendelser og giver opskrifter på seks lavendelprodukter: tinktur, olieinfuseret lavendelolie, salve, badesalt, bodyscrup og lotion bar. Instruktionerne inkluderer tørring af lavendel samt formering og dyrkning. Lavendel er fremhævet for sine mange sundhedsmæssige fordele.
En virkelig lækker body scrub, der fjerner døde hudceller og blødgør huden. Ingredienser som kaffegrums, sukker, kokosolie, olivenolie og rå honning har forskellige fordele, såsom at fugte, øge collagenproduktionen, beskytte mod rynker og solstråler, samt helbrede og beskytte huden mod bakterier, eksem og psoriasis.