Shaman trommer hjælper med at rette opmærksomhed indad, skabe ro, balance og lindre stress. De fremkalder meditative tilstande for at udforske følelser og tanker, og kan bruges til personlig udvikling, selvhealing og spirituelle indsigter. Trommernes rytmer lindrer smerter, skaber selvbevidsthed og bruges i helbredende og sociale sammenhænge.