Shaman trommer bruges som et kraftfuldt redskab til at heale krop, sind og sjæl, ved at skabe en forbindelse til vores indre kerne. Kombineret med naturens lyde intensiveres oplevelsen. Trommeseancer fremmer dyb afslapning, reducerer stress og styrker personlig vækst ved at genoprette indre balance og energi.
Mit kraftdyr er ulven, symboliserende styrke, intelligens og sammenhold. Ulven lærer beskyttelse af flokken, tapperhed, og værdien af kommunikation. Ved at meditere på ulvens egenskaber kan man finde styrke, vejledning og insigter til at navigere udfordringer. Åndelige traditioner mener, at alle har kraftdyr, som guider os gennem livet.