Du kan nemt forbedre din fordøjelsessundhed ved at integrere urter som ingefær, mynte og fennikel i din daglige kost. Disse urter hjælper med oppustethed, fordøjelsesbesvær, og fremmer en sund tarmfunktion. Persille, basilikum og rosmarin understøtter også tarmfloraen og leverens afgiftning.