Aldring påvirker kroppen, sindet og følelserne. Planter som Gotu Kola, Ashwagandha, rødkløver, hellig basilikum og brændenælde kan lindre aldringsproblemer som hukommelsestab, lav energi, ledproblemer og stress. Disse urter har anti-inflammatoriske, neurobeskyttende og antioxidante egenskaber, og de fremmer generelt velvære og vitalitet.